В ментальные ловушки человек попадает самостоятельно, когда желание нравиться, быть одобренным настолько сильно, что человек теряет контакт с самим собою. В психике любого человека существуют так называемые субличности, созданные ожиданиями родителей и социума. Каждый из нас стремился быть хорошим мальчиком или девочкой, оправдать ожидания родителей, чтобы получить любовь, оправдать желания учителей , родственников, друзей, а также мамы с папой. И даже если и не стремился, образ стоит перед глазами, так как многочисленные бои с ожиданиями других, впечатал его в сознание. Ведь для того, чтобы бороться, нужно держать образ врага под прицелом.
Как не попасть в ментальные ловушки? Единственная возможность избавиться от этого или попросту не попадать – находиться в контакте со своими чувствами, находиться в контакте со своим телом, чувствовать свои желания, потребности. Именно тело делает нас цельным, не дает нам обмануть себя. Именно поэтому на своих тренингах я предлагаю телесные практики, поэтому все чаще занимаюсь своим любимым телом и предлагаю другим обрести внутрипсихическую целостность через принятие телесности!
Психолог для Тебя!
Психолог в Новосибирске!
Ликсонова Эльвира Леонидовна
