Рискуя быть живым

Сейчас люди многое понимают, но проживание вызывает тревогу и страх, эмоции часто не управляемы, а чувства неосознаваемы. Человек понимает, как надо, головой понимает все, но отрыв от чувств и контроль жизни из страха не дает возможности с ней соприкоснуться, соприкоснуться живостью своих чувств, в уязвимости открытия, потому что больно быть живым и настоящим. Похоже жить […]

На моих тренингах

На своих тренингах я все чаще даю телесные практики. Ибо тело – это фактически единственная возможность ощутить себя цельным, и в этом смысле тело может быть очень любимым и принимаемым. Через тело я погружаю в медитативное состояние, помогаю осознать происходящие в душе процессы по телесным признакам, зажимам, боли, напряжениям, я обучаю быть чутким к своему […]