Рубрики
Заметки психолога

Для чего нужен психолог?!

Жизнь наполнена самыми разными переживаниями, чувствами и эмоциями: сложными и простыми, очень сильными и интенсивными, слабыми и не ярко выраженными. Переживание неопределённости обычно сопровождается тревогой и страхом, несправедливости – яростью и агрессией. У человека есть три способа проживания своих чувств: телесный, поведенческий и психический. Рассмотрим телесный способ проживания своих чувств. Когда чувство не осознаётся, то […]

Рубрики
Заметки психолога

Советы психолога, или что мне делать?!

Что мне делать?! Это один из самых частых вопросов к психологу. Опытный психолог ответит: “Психолог советы не даёт, может дать рекомендации”. Рекомендации звучат как спасение, набор инструментов, которые в нужный момент можно взять, и исправить то, что нужно исправить, починить то, что нужно починить, обезболить то, что болит и прочее. Но каково разочарование, когда понимаешь, […]