Люди боятся обратиться за помощью, каковы же причины этого страха. Судя по тому, как люди обороняются в бизнесе, социальной жизни, в семье, вездесущий страх – страх выглядеть и быть слабым, неадекватным, не настолько сильным человеком, как другие. Страх неадекватно реагировать на требования конкретной ситуации. Страх быть неудачником, быть униженным и выглядеть дураком. Этот страх прячется […]
Человек справляется с избыточным нервным возбуждением тремя способами:1. Психический2. Поведенческий3. СоматическийДавайте поговорим о каждом по порядку. После напряжённого разговора появилось нервное покашливание, покраснение на шее, тяжесть в ногах или же скрутило живот. Это соматический способ.В пятницу после неприятного диалога с начальством сразу написали заявление на увольнение, напились или пошли драться. Это поведенческий способ.Психическим способ овладения […]
