Как научиться не тревожиться по пустякам?

Тревога – это, прежде всего, беспокойство за будущее, связанное с отсутствием возможности поменять это будущее. С возрастом тревожных людей становится все больше и больше, их начинает тревожить мысль о собственном здоровье, которое по психосоматическим законам подрывается, в конечном итоге, эти люди действительно убеждаются в необратимости беспокойного будущего. Как выйти из замкнутого круга бесконечной тревоги? Чтобы […]