Изо дня в день человек выполняет набор совершено одинаковых действий, руководствуясь при этом глубоким “надо”. В итоге медленно, но постепенно теряет “вкус к жизни”, радость. Найти желание в каждом дне, в каждом действии бывает достаточно сложно, потому что человек привык быть хорошим, правильным и оправдывать ожидания других людей, начальника, коллег, мужа или жены, друзей и родителей. Этому учат человека еще с того момента, когда он начинает ходить. И даже сильнейшее желание что-либо поменять в жизни не дает нужного эффекта, колесо крутится и человек крутит колесо. Так вот для того, чтобы из него выйти, достаточно сделать шаг в сторону, сделать то, что человек не привык делать, танцевать просто одному дома, громко включить свою любимую музыку, приготовить для себя что-нибудь вкусненькое, встретиться со старыми друзьями, в течение часа или двух принимать ванну, сходить на массаж, купить себе новую вещь. Однажды, выйдя из колеса повседневных забот, уже не хочется туда возвращаться, у человека появляетсяя лень и он начинает тестировать, насколько целесообразно ежедневно выполнять всю ту последовательную серию действий, нельзя ли постепенно упростить, делегировать обязанности, снять с себя излишние заботы, избавиться о переживаний, оптимизировать работу. И он начинает понимать, что включая ум к тому, что делаешь, можно избавиться от той кучи повседневных дел, освобождая время для интересных, “вкусных” событий своей жизни. Начинаешь дифференцировать свою зону ответственности, понимаешь, насколько важно именно “свое время” – время для себя, когда восстанавливаешься, набираешься сил и энергии. Начинаешь понимать, что действий может быть совсем немного, но они будут настолько насыщенными и эффективными, что освобождают уйму времени. Затем наступает момент, когда понимаешь, что времени столько, сколько нужно и даже чуть больше. Начинает хватать времени для творчества и любимых дел, полезных для других людей. И так постепенно шаг за шагом начинаешь жить. Приходите учиться освобождать свое время. Тренинг “САМОРЕГУЛЯЦИЯ и ВРЕМЯ. Или как научиться управлять своей жизнью?” состоится 22 октября!
Запись по телефону 8 913 724 15 30
