В своей картине мира мы фиксируем событие в целом, представляя лишь картинку происходящего. Обижая кого-то, мы формируем не столько образ себя, способного обидеть, сколько собственное виденье реальности, которая может не соответствовать нашим представлениям и ожиданиям. А значит бессознательно для себя человек принимает решение – нужно быть на чеку, тревожиться, потому что реакции мира не предопределены, даже собственные. Обиженный связывает произошедшее не с собою, формирует не образ себя-обиженного и отношение к нему, а также утверждается в страхе неопределенности. Пугая кого-то, мы нарабатываем не столько образ себя-страшного, сколько собственное виденье реальности, в которой страшно. Обманывая кого-то, мы нарабатываем не собственную ловкость и находчивость, а лишь недоверие и подозрительность. Находясь в контакте с собственными чувствами, человек осознает в какой роли он сейчас выступает, свою действенную роль в так называемой пьесе. Но чаще всего, человек просто забывает свои сыгранные роли и не осознает свое участие в них, а также возможности в изменении сюжета. Забываются обиженные и обидчики, переживания и маленькие беды, оставляя лишь небезопасность и несвободу нашего измерения. Но забвение собственного авторства пьесы не отменяет участие в спектакле. Что же можно сделать?!
Первое, проработать прошлые ситуации, обиды, недопонимания, страхи, определив свое активное участие живостью собственных чувств.
Второе, придти к состоянию осознания своих чувств, понимания ситуаций и рационального действия в них.
Третье, приобрести базовое доверие к миру через доверие к своей собственной природе и живости своих собственных чувств.
Четвертое, открыться приходящим переживаниям в потоке жизни, оставаясь верным самому себе.
Это очень большой труд, но ценный самим фактом отдачи – собственное психологическое здоровье и здоровье последующих поколений в роду.
Индивидуальные консультации и тренинги помогут найти себя в этом мире!
Психолог для Тебя!
Ликсонова Эльвира Леонидовна
Анонс мероприятий на сайте. На тренинги и консультации можно записываться уже сейчас на странице регистрации!
