Каждый адаптируется к жизни по-своему, в первые годы жизни формируются основные виды адаптации, кто-то адаптируется за счет собственного расщепления, тогда способом адаптации будет шизоидность, кто-то маниакально стремится влиять на окружение, периодически впадая от отчаяния в депрессию, но чаще всего, принимая правила этого мира, человек невротизируется, сидит на “игле одобрения”. Также и все способы адаптации во всем многообразии могут присутствовать в человеке. В том или ином сочетании они проявляются в близких отношениях. Наш выбор партнера во многом предопределен схожими либо зависимыми способами приспособления, люди называют это гармонией. Вероятно, для совместного существования это необходимое условие, просто у одних он более эффективный, то есть приносит ощущение наполненности жизни, а у других менее. Тогда человек начинает завидовать, сравнивая, но при этом не меняет способы своей адаптации, а натягивает до предела канаты собственных ресурсов, используя неэффективные, но привычные, а подчас и инфантильные детские стратегии. При этом он глубоко убежден, что может справиться сам, и каждый раз, наступая на те же грабли, он продолжает верить в чудеса. Как же поменять способы адаптации, как сделать их более эффективными? Первое, нужно признать, что нужна помощь. Второе, выбрать своего психолога. Третье, понять себя и принять. Четвертое, обнаружить источник своих сил в природе своих чувств. Пятое, позволить им течь в этот мир. Шестое, наслаждаться потоком жизни во всем многообразии. Понять и принять себя помогает психолог, он же работает с интроектами, запретами, открывая постепенно источник жизненных сил, беспредельного желания жить, он находится рядом и помогает прожить ощущение беспомощности и страха, отчаяния и горя, помогает справляться с гневом, яростью и предательством. Настраивает тонкие струны души для прекрасного звучания в этом мире!
О способах адаптации
