Метка: Статьи

Поддержка – это такое лекарство от страха, только ее мало, особенно когда один человек противостоит группе. Зная, что тебя поддерживают, что за твоей спиной свои, что они за тебя, и при этом не идеализируют тебя, можно много достичь, а самое главное – чувствовать свои собственные силы, чтобы самореализоваться, а не строить из себя того, кем […]

Подавленная агрессия может быть чрезвычайно разрушительна. Забота о себе предполагает грамотное обращение с гневом, агрессией и даже яростью, любыми подавленными чувствами. Человек чаще всего выбирает быть “хорошим” для других, а значит, запрещает себе выражать чувства и эмоции именно негативного спектра. Бить, унижать, матерится – не самые лучшие способы их выразить. Осмысленная речь, быстрые реакции, ориентировка […]