Часто обращаются родители за рекомендациями в ситуации, когда ребенок плачет на уроках в связи с тем, что что-то не получается. 1. Важно понимать, что ребенок ждет от себя идеального исполнения и боится ошибки. Значит, первая и самая верная рекомендация, снизить ожидания и взять курс на развитие умения ошибаться, принимать свои ошибки и брать ответственность за […]
На своих тренингах я все чаще даю телесные практики. Ибо тело – это фактически единственная возможность ощутить себя цельным, и в этом смысле тело может быть очень любимым и принимаемым. Через тело я погружаю в медитативное состояние, помогаю осознать происходящие в душе процессы по телесным признакам, зажимам, боли, напряжениям, я обучаю быть чутким к своему […]
