Подавленная агрессия может быть чрезвычайно разрушительна. Забота о себе предполагает грамотное обращение с гневом, агрессией и даже яростью, любыми подавленными чувствами. Человек чаще всего выбирает быть “хорошим” для других, а значит, запрещает себе выражать чувства и эмоции именно негативного спектра. Бить, унижать, матерится – не самые лучшие способы их выразить. Осмысленная речь, быстрые реакции, ориентировка […]
Месяц: Январь 2017
Многие жизненные ситуации вызывают переживания с ними не связанные. Вроде бы все ясно, рационально, понятно. Но вдруг тревога ни с чего появляется и мысли навязчиво возвращаются в ситуацию, о которой даже и минуты не стоит думать. Это не прожитые чувства, чувства родом из детства – боль от того, что не оценили, не признали, боль от […]
