Когда стоит обратиться к психологу?

Многие осознают необходимость психологической помощи, но тянут этот момент до самого последнего. Равно как к стоматологу идут не на плановый осмотр, когда еще есть шанс предупредить зубную боль, а уже когда флюс либо терпеть боль невозможно. При этом важно понимать, что родственники и друзья, как таблетка от боли, приносят временное облегчение. В природе проблемы может помочь разобраться только специалист. Это не значит, что один поход к психологу решит все, чаще всего требуется длительное сопровождение с разной периодичностью. Когда откладывать визит к психологу уже не стоит?
Первое, когда исчезает способность к осознанию последствий своего поведения, либо степень осознания настолько сильна, что приводит к постоянной “умственной жвачке”.
Второе, когда исчезает спонтанность. Спонтанность отличается от импульсивности и основана на чувствах, в то время как импульсивность основана на эмоциях. Чувства характеризуются устойчивостью, а эмоции поверхностны. Если чувства – это океан, то эмоции – это волны. Когда чувства текут, человек спонтанен, когда эмоции охватывают, то человек импульсивен. Когда человек теряет контакт с чувствами, то он чувствует себя загнанной лошадью, чувствует острую нехватку энергии, усталость.
Третье, когда в своих решениях, вы руководствуйтесь не эмпатией, сопереживанием, сочувствием, а испытывайте глубокие чувства негативного спектра – злость, отчаяние, ненависть, гнев, ярость, при чем важно уточнить – не только в отношении других, но и в отношении себя, к примеру, отчаянно, не эмпатично стремитесь себя исправить, когда злитесь на себя, когда отчаивайтесь настолько, что теряете надежду, “вкус к жизни” и целеустремленность. Когда вы отчаянно стремитесь исправить другого, и также теряете надежду. То есть отсутствие эмпатии и в отношении себя и в отношении другого.
Четвертое, когда ваши действия лишены мудрости, то есть не обладают дальновидностью, когда отсутствует принятие ситуации, осознание возможностей и реальных действий.
Пятое, когда отсутствует чувство юмора и творческий подход, к миру, людям, себе, когда человек не способен погрузиться с творческим самовыражением в свою деятельность, приготовление пищи, подбор одежды, творческое исполнение своих идей и планов.
Шестое, в кризисных ситуациях, ситуациях стресса, острого горя.
Первые пять признаков, любые из пяти, являются теми маячками, появление которых уже должно привести к пониманию того, что помощь необходима!