Как научиться говорить Нет? Прежде, чем научиться говорить “Нет”, нужно понимать, что ты хочешь в данный момент времени, что ты чувствуешь, какие твои эмоции. Если ты не понимаешь то, что с тобой происходит, то, что ты чувствуешь, сказать “Нет” тебе будет сложно. Чаще всего сложность сказать “Нет” испытывают те взрослые, которые в детстве были обязаны […]
