Когда не оценили так, как хотелось?!

Когда не оценили так, как хотелось, возникает обида и злость. А если еще и оценили публично, то это вызывает комок чувств – стыд, вину, обиду и злость, возможно разочарование в том человеке, которого вы властью оценки наделили, возможно злость на себя, так как не оправдали своих ожиданий. Это переживать очень неприятно. Злость и агрессия будут находиться в стремлении найти выход. Стыд может вызвать пусковой механизм для отреагирования злости и агрессии, человек может уволиться с работы, уйти от отношений с теми  людьми, которые могли быть просто невольными участниками этого случая. Невозможность повлиять на мнение окружения, его оценку могут вызвать фрустрацию и депрессию. В этот момент важно, чтобы кто-то был рядом, кто мог бы служить тем “контейнером”, куда можно поместить свою злость, выразить свои чувства несправедливости, обиды, возмущения, агрессии. Важно найти того, кто помог бы пережить чувство вины, рациональной вины, помог бы отложить иррациональную вину, ощутить почву под ногами, то есть выявить зону своей ответственности, или проработать свои ошибки. Помог бы найти те ресурсы, которые позволили бы встать на ноги и пойти твердыми шагами с новым приобретенным опытом! Не всегда окружающие люди способны стать самым человеком. Именно для этого есть психологи!

 

Автор: Elvira

Я - психолог, работаю как с детьми, так и со взрослыми. Мама двоих детей, преподаватель кафедры психологии. Консультирую очно и по скайпу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.