Люди боятся обратиться за помощью, каковы же причины этого страха. Судя по тому, как люди обороняются в бизнесе, социальной жизни, в семье, вездесущий страх – страх выглядеть и быть слабым, неадекватным, не настолько сильным человеком, как другие. Страх неадекватно реагировать на требования конкретной ситуации. Страх быть неудачником, быть униженным и выглядеть дураком. Этот страх прячется за самоуверенностью, демонстративностью. Страх слабости проявляется в скрытом хвастовстве, чрезмерной конкурентности или избегании соревнований, бесконечном сравнении, потребности в похвале и одобрении.
Страх выглядеть слабым часто обнаруживается в чувстве стыда и унижения в ситуации, когда человек обращается за помощью к психологу. Страх презрения, если станет известно о лечении, проявляется в мысли – «люди подумают, что чокнутый». За этим страхом стоит страдание человека, переживание слабости и неадекватности. Чувство собственной слабости никак не связано с действительными способностями человека и встречается у способных людей, профессионалов, бизнесменов. Никто не знает, какие муки человек испытывает, когда предлагают взяться за новый проект или предстоит сложная операция. Страдания возникают при мысли, что не в силах это сделать, из страха неудачи. Чувство слабости возникает из отсутствия надёжного чувства собственной идентичности.
Признание страха быть слабым, не справиться, потерять контроль и чувство адекватности – смелый шаг по преодолению сопротивления. Знаменитое сопротивление в психотерапии, открытое З. Фрейдом, заключается в попытке отрицать потребность принять помощь. Пациенты преуменьшают проблемы, минимизируют симптомы, открыто заявляют, что это унизительно «годами ходить к психологу», обижаются на интерпретации, как на критику. Большинство пациентов, за исключением проницательных, ищут устранения симптомов, не осознают необходимость внутренних изменений и быстро уходят. Как будто если пропадут симптомы, то станут адекватными и сильными. Человек занимает оборонительную позицию, потому что психолог как будто смотрит «сверху вниз». Правда в том, что пациенты глядят сверху вниз на самих себя.
Не случайно люди постоянно тревожатся, потому что чувствуют слабость и неадекватность в самом сердце. Вместо поддержки друзей, встречают критическую и недружественную реакции: «Все могли бы так расклеится, если бы дали себе волю. Ты должен меньше думать о себе, а больше заботится о других». Культ силы побуждает чувствовать стыд, слабость и имитировать силу. В мире, где человек соревнуется, не разрешается быть слабым. В нашей культуре трудно достичь понимания, что независимость коренится в первичной зависимости и растёт только из неё. Неуверенный индивид с фанатичной решимостью защищает независимость, боится позволить себе стать зависимым от поддержки психолога. Принятие слабости и нужды в поддержке. Адекватное понимание необходимости помощи. Вот два условия сильной жизненной позиции.
Автор – психолог Ликсонова Эльвира
