Рубрики
Заметки психолога

Природа токсичных отношений

Токсичные отношения – это любые отношения между людьми, детско-родительские, супружеские, рабочие, внутрисемейные и др., которые вызывают очень токсичные чувства – страха, агрессии, ярости, ненависти, стыда, беспомощности и отчаяния. В этих отношениях часто присутствует насилие – физическое, экономическое насилие или эмоциональное. В таких отношениях человек чувствует себя зависимым, отсутствует здоровая коммуникация и уважение. Психологические границы стёрты. […]

Рубрики
Заметки психолога

Как научиться прощать и отпускать негативные мысли?

Психологи всех направлений едины в одной мысли – чувства, какие бы они ни были позитивные или негативные – нужно проживать. Полярность чувств возникает из оценочной позиции. Чаще всего человек испытывает смешанные чувства, иногда тяжёлые, но так или иначе прожить их бывает не просто без сторонней помощи, помощи близких или психолога. Люди, у которых не сформирована […]